Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se svake godine obilježava 10. listopada, u petak smo u našoj školi proveli niz aktivnosti s ciljem podizanja svijesti o važnosti brige za vlastito mentalno zdravlje te destigmatizacije traženja stručne podrške.
U auli i suterenu Škole postavljena je izložba „Naša slika mentalnog zdravlja“, čiji je cilj bio potaknuti učenike i nastavnike da zastanu, promisle o svojim emocijama, mislima i ponašanju te razmotre načine na koje mogu unaprijediti svoje mentalno zdravlje. U sklopu izložbe provedene su različite interaktivne aktivnosti poput Staklenke zahvalnosti, Odraza u ogledalu, Kognitivnog restrukturiranja i Afirmacijskih poruka.
Također, nastavnica psihologije Ana Zdjelarević te stručne suradnice psihologinje Monika Mitrović i Jelena Rukavina, u suradnji s Hrvatskom psihološkom komorom, provele su akciju „Dobar dan, kako ste?“. Učenici i djelatnici Škole imali su priliku ispuniti upitnik o mentalnom zdravlju, dobiti povratne informacije o svom emocionalnom stanju te savjete o načinima očuvanja i unaprjeđenja mentalne dobrobiti.
Uz to, učenici i djelatnici Škole u petak su nosili zelenu vrpcu koja je simbol podrške i brige o mentalnom zdravlju. Nošenjem zelene vrpce željeli smo:
– podići svijest o važnosti mentalnog zdravlja
– smanjiti stigmu i predrasude vezane uz mentalne teškoće
– pružiti podršku osobama koje se suočavaju s izazovima mentalnog zdravlja
– potaknuti otvoren razgovor o emocijama i psihološkoj dobrobiti
Stručne suradnice psihologinje i nastavnica psihologije u prethodnom su tjednu učenicima održale i prigodna predavanja, čime su ih dodatno nastojale potaknuti na promišljanje o važnosti mentalne dobrobiti i samopomoći. Zaključno, obilježavanjem Dana mentalnog zdravlja pokazali smo da je briga o sebi i drugima temelj zdravog i uspješnog života. Aktivnosti su pripremile i provele stručna suradnica pedagoginja Mateja Janjić, stručne suradnice psihologinje Monika Mitrović i Jelena Rukavina te nastavnica psihologije Ana Zdjelarević, uz pomoć učenika izborne nastave Psihologije.
